Kurse & Veranstaltungen
Hier findest du all meine aktuellen Termine für die bevorstehende Kurse, Workshops oder Veranstaltungen.
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Mentale Geburtsvorbereitung
Mit großer Freude darf ich heute eine wundervolle Neuigkeit mit euch teilen!
Ab Oktober 2026 habe ich die Möglichkeit, meine mentalen Workshops zur Geburtsvorbereitung im Geburtshaus am Hofgarten in Bayreuth anzubieten.
Ich freue mich sehr über das Vertrauen von Cordula und Friederike und bin dankbar, meine Workshops künftig in den liebevoll gestalteten Räumlichkeiten des Geburtshauses durchführen zu dürfen.
In meinen Workshops begleite ich werdende Mütter dabei, sich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten. Gemeinsam stärken wir Vertrauen, innere Ruhe und Zuversicht – für eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung.
Ich freue mich darauf, euch ab Oktober im Geburtshaus am Hofgarten willkommen zu heißen und euch auf diesem besonderen Weg begleiten zu dürfen.
Meine Angebote in der Familienbildungsstätte
Infoveranstaltung
Wie kannst du voller Vertrauen, innerer Ruhe und Selbstbestimmung in deine Geburt gehen – ohne dabei Halt und Sicherheit zu verlieren?
In meinem Vortrag zur mentalen Geburtsvorbereitung lade ich dich und deine Geburtsbegleitung herzlich ein, Geburt aus einer neuen Perspektive kennenzulernen. In einer warmen, gemütlichen Atmosphäre erfährst du, welchen entscheidenden Einfluss dein mentaler Zustand auf den Geburtsverlauf hat und wie Gedanken, Gefühle, Hormone und Körper während der Geburt zusammenwirken.
Du bekommst wertvolle Impulse, praxisnahe Informationen und konkrete Ansätze, wie du dich mental stärken und vorbereiten kannst – für mehr Vertrauen in dich selbst und deinen Körper.
Der Vortrag endet mit einer geführten Meditation sowie einer offenen Fragerunde, in der Raum für persönliche Anliegen ist.
„Geburt ist nichts, wovor man Angst haben muss – sie muss verstanden werden.“
workshop
Innere Ruhe für deine Geburt – Mentale Tools für Vertrauen & Stabilität
Geburt ist mehr als ein körperlicher Prozess – sie ist emotional, hormonell und zutiefst individuell. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und gestärkt deinen eigenen Weg in die Geburt zu gehen.
In einem geschützten Rahmen erhältst du Raum für Gedanken, Gefühle, Fragen und Austausch. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit – und genauso individuell darf auch der Weg zur Geburt sein. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, Vertrauen und ein bewusstes Erleben der Geburtsvorbereitung.
In diesem Workshop lernst du mentale Tools für die Geburt kennen: Atemtechniken, Visualisierungen und mentale Übungen, die dich dabei unterstützen können, auch während der Geburt bei dir zu bleiben. Meditationen, Journaling und stärkende Impulse helfen dir, innere Ruhe aufzubauen und dich mental auf deine Geburt einzustimmen.
✨ Für schwangere Frauen, die sich bewusst und selbstbestimmt auf ihre Geburt vorbereiten möchten.
