Kurse & Veranstaltungen
Bevorstehende Workshops und
Veranstaltungen bei La Vida Pura
Hier findest du all meine aktuellen Termine für die bevorstehende Kurse & Veranstaltungen.
Melde dich gerne über das Kontaktformular sei es für weitere Details, Fragen oder wenn du dich für einen bestimmten Kurs oder Veranstaltungen anmelden möchtest.
Mentale Geburtsvorbereitung
Dieser mentale Crashkurs, ist für dich, wenn du schon eine Geburt erlebt hast, einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht hast oder kurz vor der Geburt stehst – und spürst, dass du dir noch mehr Klarheit wünschst.
Nicht noch mehr Wissen im Kopf. Sondern das Gefühl, unter der Geburt wirklich zu wissen, was dir hilft.
Damit du dich mit deinem Körper verbinden kannst, deiner Intuition vertraust und dich unter der Geburt tragen lassen kannst.
Loslassen. Dich hingeben. Und im deine Geburtsflow bleiben.
Im Crashkurs besprechen wir folgende Themen:
- Geburtsfördernde & störende Faktoren (dein Geburtsrahmen)
Geburtsfördernde & störende Faktoren (dein Geburtsrahmen) - Verständnis für deinen Körper & die Rolle der Hormone
- Umgang mit Angst, Anspannung & Schmerz
- Mentale Tools (Atmung, Visualisierung, Selbsthypnose, Anker)
- Verbindung zu deinem Körper & deiner Intuition
Du erhältst zudem, Meditationen als Audio Datei, Kursinhalte als Handout und nahrhafte Snacks, sowie Getränke in einer gemütlichen Atmosphäre
Meine angebote in der familienbildungsstätte
Infoveranstaltung
Wie kannst du voller Vertrauen, innerer Ruhe und Selbstbestimmung in deine Geburt gehen – ohne dabei Halt und Sicherheit zu verlieren?
In meinem Vortrag zur mentalen Geburtsvorbereitung lade ich dich und deine Geburtsbegleitung herzlich ein, Geburt aus einer neuen Perspektive kennenzulernen. In einer warmen, gemütlichen Atmosphäre erfährst du, welchen entscheidenden Einfluss dein mentaler Zustand auf den Geburtsverlauf hat und wie Gedanken, Gefühle, Hormone und Körper während der Geburt zusammenwirken.
Du bekommst wertvolle Impulse, praxisnahe Informationen und konkrete Ansätze, wie du dich mental stärken und vorbereiten kannst – für mehr Vertrauen in dich selbst und deinen Körper.
Der Vortrag endet mit einer geführten Meditation sowie einer offenen Fragerunde, in der Raum für persönliche Anliegen ist.
„Geburt ist nichts, wovor man Angst haben muss – sie muss verstanden werden.“
workshop
Innere Ruhe für deine Geburt – Mentale Tools für Vertrauen & Stabilität
Geburt ist mehr als ein körperlicher Prozess – sie ist emotional, hormonell und zutiefst individuell. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und gestärkt deinen eigenen Weg in die Geburt zu gehen.
In einem geschützten Rahmen erhältst du Raum für Gedanken, Gefühle, Fragen und Austausch. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit – und genauso individuell darf auch der Weg zur Geburt sein. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, Vertrauen und ein bewusstes Erleben der Geburtsvorbereitung.
In diesem Workshop lernst du mentale Tools für die Geburt kennen: Atemtechniken, Visualisierungen und mentale Übungen, die dich dabei unterstützen können, auch während der Geburt bei dir zu bleiben. Meditationen, Journaling und stärkende Impulse helfen dir, innere Ruhe aufzubauen und dich mental auf deine Geburt einzustimmen.
✨ Für schwangere Frauen, die sich bewusst und selbstbestimmt auf ihre Geburt vorbereiten möchten.