Hypnobirthing
deine mentale
Geburtsvorbereitung
in Bayreuth
Hypnobirthing ist eine Methode, die dich in deiner Schwangerschaft mit gezielten Atemübungen, Entspannungstechniken und dem Wissen für mehr Selbstbestimmung auf deine Geburt vorbereitet.
Gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin möchte ich dich bestärken, diese magische Zeit der Schwangerschaft zu nutzen, um deine Geburt und die deines Kindes als unvergessliche Erinnerung zu erleben.
In meinem Hypnobirthing-Kurs möchte ich dir das Wissen für eine selbstbestimmte Geburt an die Hand geben, dein Selbstvertrauen in dich und dein Baby stärken und schließlich dir Vorfreude auf eure bevorstehende Geburt mitgeben.
All das Wissen was wir für unsere Geburt brauchen,
steckt bereits in uns!
Wir müssen es uns nur bewusst werden!
Was ich dir unter anderem in meinem Kurs mitgeben möchte:
Atemtechniken
Lerne effektive Atemübungen, die dich während deiner Geburt begleiten und unterstützen. Erkenne wie wichtig die Atmung in besonderen Außnamesituationen sein kann.
Entspannungsmethoden
Mit verschiedenen Hypnobirthing Tools versetzt du dich in tiefe Entspannung und lernst handlungsfähig in nichtvorhersehbaren Situationen zu bleiben
(z.B. im Umgang mit dem Angst-Spannungs-Schmerz-Kreißlauf).
Geburtswissen
Erfahre wie wichtig das Zusammenspiel von Hormonen und Gebärmutter unter der Geburt ist und was es dazu braucht. Mach dich mit den verschiedenen Interventionen vertraut und erfahre, wie du während der Geburt selbstbestimmt bleiben kannst.
Vertrauen und Verbindung in dich
und deinem Baby
Durch bewusste Entspannung, positive Gedanken und achtsame Techniken kannst du eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby entwickeln. Dein Vertrauen in deinen eigenen Körper und deine Fähigkeiten vermittelt dir und deinem Baby Sicherheit und zugleich Geborgenheit.
Was sollte ich über den Hypnobirthing-Kurs wissen?
Hier beantworte ich häufig gestellte Fragen, um dir einen klaren Überblick über den Kurs zu geben.
Wann ist der perfekte Zeitpunkt für den Kurs?
Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt. Die meisten Frauen und Paare nehmen an dem Kurs zwischen der 25. und 32. Schwangerschaftswoche teil. Wenn du bereits früher in den Kurs kommen möchtest oder du dich bereits in der 36. Schwangerschaftswoche befindest bist du jederzeit herzlich willkommen. Je früher du teilnimmst, umso mehr Zeit hast du zum Üben und Vertiefen der Hypnobirthing-Techniken.
Wie häufig findet der Hypnobirthing-Kurs statt?
Mein Kurs umfasst 4 Termine á 3 Stunden, indem du nicht nur mental auf deine Geburt vorbereitet wirst, sondern an Wissen und Selbstvertrauen erfährst. On Top gibt es einen 5. Termin, der nach 4 Wochen nach Abschluss
unseres Kurses stattfindet.
Wo findet der Kurs statt?
Im wunderschönen
Wohlfühlstudio FotoSinnfonie,
Markgrafenallee 44, in 95448 Bayreuth
Macht der Kurs auch vor der zweiten/dritten/vierten Geburt Sinn?
Ja, auf jeden Fall! Auch bei jeder weiteren Schwangerschaft macht der Kurs Sinn. Vielleicht ist deine erste Geburt anders verlaufen, als du es dir gewünscht hast? Mit meinem Geburtsvorbereitungskurs kannst du mit einem neuen Mindset und einer umfassenden Vorbereitung in die nächste Geburt starten. So hast du die Möglichkeit, deine Erfahrung positiv zu beeinflussen und dich noch besser auf das kommende Ereignis vorzubereiten.
Was soll ich alles zum Kurs mitbringen?
Alles was du brauchst ist Vorfreude und Spaß. Komme einfach in deinem
Wohlfühl-Outfit.
Wieviel kostet der mentale Geburtsvorbereitsungskurs
und was ist im Preis mit enthalten?
- deine Investition für 350 Euro
- Meditationen als Audiodatei
- gedrucktes Handbuch für deine Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- WhatsApp Gruppe im Kurszeitraum
- kleine Snacks & Getränke
- vertrauensvolle Atmosphäre mit
max. 5 Paaren - kleine Überraschung
- 4 Wochen nach Kursende treffen wir uns nochmal zum „lockerem Austausch“
Was, wenn ich eine besondere Frage oder ein Anliegen habe?
Du kannst dich entweder in unserer begleitenden Whatsapp Gruppe melden, mir persönlich schreiben oder all deine Fragen finden in unserem 5. Treffen Gehör.
Was erwartet mich bei unserem „lockerem Austausch“?
Wir treffen uns entweder ganz entspannt online von Zuhause aus oder wir treffen uns gemeinsam zu einem Kaffee. In gemütlicher Runde können evtl. nochmals aufkommende Fragen beantwortet werden oder Dinge die dich beschäftigen Gehör finden.
Ist der Kurs auch für Partner/Partnerin geeignet?
Dein Partner oder deine Partnerin spielt eine wichtige Rolle in dieser besonderen und magischen Zeit. Und darf und sollte dich jeweils in der 1. und 3. Kurstermin begleiten.
Mache heute den ersten Schritt zu deiner selbstbestimmten Geburt
Dieser Abschnitt lädt dich ein, die Vorteile des Hypnobirthing-Kurses zu entdecken und dich auf ein unvergessliches Geburtserlebnis vorzubereiten.
- Reduzierung von Angst und Stress
- Schmerzlinderung
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Verbesserte Kommunikation mit
dem Geburtsteam - Förderung einer positiven Geburtserfahrung
- Unterstützung des Partners
- Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt
Die Geburt eines Kindes ist die unübertreffbare Vollendung
menschlicher Liebe.“
Dr. Grantly Dick-Read
Liebe werdende
Mami,
wenn du nun deinen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt gehen möchtest, ist mein Hypnobirthing-Kurs genau das Richtige für dich. Gemeinsam möchte ich dir Vorfreude auf deine Geburt machen, dich motivieren wieder mehr ins Spüren zu kommen, wodurch du eine tiefe Verbindung zu dir un deinem Baby aufbaust und dir bewusst wirst, dass alles bereits in dir steckt.
Alle Kurstermine findest du HIER.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem besonderen Weg begleiten zu dürfen!
